Vreme smo imeli na dan dirke res slabo, dež in okoli 10°C. To me sicer ni oviralo pri nošenju kratkih hlač in majice brez rokavov, le na koncu je postao malo hladno. Proga v Beogradu je vseprej kot ravna, začne se z dvokilometrskim vzponom, nato sledi par kilometrov spusta, kakšnih 15km popolne ravnine in na koncu 2,5km klanca in cilj na ''vrhu''. Začel sem hitro, hitreje kot sem načrtoval in planiral. Ko sem po 34:40 skozi deseti kilometer videl da mi gre in se ne mučim sem se odločil da bom tempo obdržal in bo kaj bo. Letelo je cel čas okoli 3:20-25, do ciljnega vzpona zadva dva kilometra. Tukaj me je začelo rahlo pobirat, dodaten minus za mene pri teku v klanec pa predstavlja tudi rahlo visoka teža ;)
No, na koncu je bil rezutat vseeno vrhunski za to obdobje. Skupno 7. mesto od 2850 uvrščenih moških. Uro sem ustavil pri 21,38km in 1:14:28, kar je tempo 3:29/km. Odličen rezultat za nadaljevanje treninga.
Povezave na to temo:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10207047318328331&set=a.1432237132883.2061063.1441555727&type=1&theater
http://rusan.si/entry.php?w=rusan&e_id=184556
Ni komentarjev:
Objavite komentar