petek, 22. november 2013

Začetek nove sezone, plani za bližnjo prihodnost


Trije tedni so (pre)hitro minili, začela so se ponovno predavanja in stari urnik. Trening, faks, trening (pa tu in tam torkova študentska čaga ;). Uvod v novo sezono sem naredil drugi teden oktobra. Začel sem z nestrukturiranimi treningi, da telo počasi pride v normalni trenažni ritem. Z novo sezono so prišle tudi nekatere spremembe. Menjal sem plavalnega trenerja, ki bo od zdaj naprej Blaž Medvešek. Sprejel me je v njegovo plavalno skupino, ki je res kvalitetna in zelo motivirana za doseganje najboljših rezultatov. Partnerjev za plavalni trening mi tako nebo manjkalo. Pri teku ostaja trening več ali manj nespremenjen. Poskušal bom karseda povečati obseg treninga, ter se vključiti kakšni skupini pri atletskem klubu. S kolesom pa je tako kot vedno, upam na čimbolj toplo vreme čez zimo in to je to. Cilj zimske sezone je med ostalim vključiti v trening tudi čim več treninga moči v telovanici, kot so vaje stabilizacije za moč jedra, ter moči nasplošno.

Vsega po malo v začetku sezone


Trenutno se nahajam v 7. tednu treninga. Do zdaj je šlo vse po planu, ta teden pa se že tri dni borim z boleznijo. Upam da se do vikenda pozdravim in normalno nadaljujem s treningi. V planu za zimski del sezone imam kakšno plavalno ter tekaško tekmo, da razbijem monotonost čistega treninga in spremljam pripravljenost. Tekmovalnega plana za triatlonsko sezono še nismo naredili, saj bo le-to zelo odvisno od razpoložljivega finančnega stanja. To pomlad bo na Novi Zelandiji potekalo svetovno univerzitetno prvenstvo, na katerega še vedno na tiho računam...

četrtek, 21. november 2013

Konec sezone, jadranje in počitnice na morju


Dolgo časa je minilo od zadnje objave… Po pravici povedano nisem bil niti prezaseden, niti nisem imel nobene obveznosti, le ni se mi dalo spravit k pisanju. V glavnem, po sezoni (torej po svetovnem prvenstvu v Londonu) sem si vzel kot vsako leto daljši odmor, da si telo opomore fizično in predvsem psihično od treningov. Počitnice sem preživel na morju (ker je tam v septembru najlepše). Malo na jadranju, malo na na Pagu. Če bi se dalo bi brez težav živel tako celo leto. Jadranski otoki v septembru so definitvno ena izmed najlepših destinacij v našem širšem okolišu. 


Srednje - severno jadranska ruta: 
   -Prvi dan: Šimuni - Susak - Unije 
Na Susku smo bili prvič in bili takoj fascinirani nad sestavo otoka, ki je povsem iz peska (mivke) in zaradi tega velja kot jadranski čudež, saj še zdaj ne znajo pojasnit njegovega nastanka. Otok je znan tudi po zanimivem pokopališču, ter po tem da na njem ni avtomobilov. V slaščičarni imajo srednje dobro baklavo. Unije smo videli samo ponoči, ker smo prišli po temi in šli spat.

  
 -Drugi dan: Unije - Pula (zaliv Stoja)
Zjutraj smo na Unijah po čudežu dobili v trgovini sveži kruh (nismo ga naročili že dan prej). Zbudil nas je trajekt ob sedmih zjutraj, saj smo spali privezani na pomol brodske linije (za brezplačno spanje se splača potrpet). Po poldnevenm jadranju smo pršli v zaliv pred kamp Stoja, ki je bil naš glavni cilj. Popoldan in večer smo namenili spoznavanju Pulskih diskotek ter gostiln ;)

   
-Tretji dan: Pula - Susak
Z ugodnim vetrom smo se počasi začeli vračat nazaj proti Pagu. Ugoden veter in avtopilot sta nas rešila pred mornarskim delom na krovu, zato smo bolj ali manj pohajkovali v podpalubju. Zvečer smo spali privezani na boje pred Suskom.


   - Četrti dan: Susak - Silba - Šimuni
Vstali smo zgodaj, preden do nas pride koncesionar in nam zakasira boje. Do Silbe nas je gnal ugoden veter, da smo lepo jadrali na metuljčka z zmerno hitrostjo 5-6 vozlov. Na Silbi smo že tradicionalno šli na kavo in baklavo k Naserju Jusufiju, ki se lahko pohvali z najboljšimi slaščicami v tem delu jadrana. Zvečer smo odjadrali nazaj v marino Šimuni.




 Naslednje dni smo z ostalimi, ki so zamudili jadranje preživeli na vikendu, kjer prav tako ni bilo dolgčas. Zadnja dva dni se me je usmilil še Pozejdon in mi podaril malo vetra za surfanje.