Od tega ponedeljka dalje sem na višinskih pripravah (prvič). Temu se
lahko zahvalim univerziteti v Alicante-u, ki me je povabila da se jim
pridružim. Prve tri dni smo preživeli v Francoskem Premanonu, kjer smo
opravili par testiranj, kot so Vo2max, test hemoglibina v krvi, ter 3km
teka na stadionu. Danes smo se premestili na višino v Švicarski Fiesch.
Živimo v hotelu, ki je odprt samo za nas. Višina je 2220m. Trenirali
bomo po principu "live high, train low", kar pomeni da spimo in počivamo
na višini, treninge pa opravljamo v dolini na cca 1000m. nm. v. Tukaj
ostanemo naslednje 3 tedne.
Ni komentarjev:
Objavite komentar